Ayahuasca 飲食戒律

飲用Ayahuasca前需知及注意事項

通過死藤水,在心理和情緒層面,你會分析和重新組合你的思想和情緒,以打破一切不健康的模式。這是一個美好的經歷,但這是一

個艱難的過程,所以你必須為此做好準備。

在儀式開始之前做好準備非常重要,因為它能幫助清理能量而變得更加順暢,從而減少能量消耗。同時,它可以幫助你進入一個能

使你更容易吸收異象和信息的狀態

各位注意:使用ayahuasca前後一星期必須停止服用任何藥物 ,否則對身體造成傷害,由於藥物間相互作用飲食不當,該藥可能

導致嚴重的不良反應甚至致死

禁忌藥物清單

* 抗憂鬱與焦慮症藥物(SSRI, MAOi),百憂解,等等
* 抗高血壓藥品
* 食慾抑制藥,減肥藥
* 鎮咳藥物 (dextromethorphan)
* 血管擴張藥,降血壓藥
* 抗精神病藥物,重鎮定劑
* 巴比妥類藥物 ,安眠藥
* 肉豆蔻 (nutmeg)
* 迷幻藥:5-Meo-DMT,5-MeO-DIPT,搖頭丸,K他命,等等
* 感冒藥,氣喘藥物,支氣管炎藥物,或其他呼吸疾病用藥
* 中樞神經抑制劑:安非他命,嗎啡,海洛因,等等
* 鴉片類藥物:海洛因,嗎啡,古柯鹼,美沙酮,等等…..

大家可選擇3一7天的齋戒期,建議都吃素,清淡為主(忌油膩、辛辣、咖啡等)不要性行為,保持良好的作息和身心

在秘魯是可以食雞食魚,而重要的是戒鹽戒糖,由於在香港很難做到完全沒有鹽沒有糖,所以就盡量清淡就可以,如果你能做到

喝之前一天完全戒鹽戒糖,就不需要戒很久,否則清淡三天已經足夠

人體大腦處的松果體也會分泌少量的DMT,但 是 在 一 般 情 況 下 , 松 果 體 分 泌 出 的 DMT 會 被 人 體 很 快 分 解 , 即 是

DMT 會 完 全 被 消 化 道 中 的 單 氨 氧 化 酶 分 解 , maoi 是 單 氨 氧 化 酶 的 抑 制 劑 , 死 藤 水 中 的 maoi 會 有 效 的 抑 制

DMT 的 分 解 , 所 以 有 一 些 飲 食 需 要 注 意 , 否 則 會 對 身 體 造 成 傷 害 ,

飲 用 ayahuasca 前 24 小 時 和 飲用 ayahuasca 後 24小 時 不 得 食 用 含 酪 胺 食物(tyramine) : 啤 酒 、 紅 酒 、 奶 酪 、 優 格 、 芝 士 、

味 增 湯 、 香 腸 、 燻 肉 、 培 根 等

* 不 得 食 用 發 酵 的 食 物 : 醬 油 、 照 燒 醬 、 酒 等

* 不 得 食 用 醃 製 的 食 物 : 果 乾 、 醬 瓜 、 香 腸 等

* 不 得 食 用 過 熟 的 水 果

* 不 得 飲 用 可 樂 及 咖 啡 等 有 咖 啡 因 飲 品

酪胺會促進人體內兒茶酚胺(Catecholamines)的釋放,相關激素包括:正腎上腺素、腎上腺素、與多巴胺。MOAI會使酪胺累積在體內無法代謝,促使兒茶酚胺釋放,進而引起頭痛、心悸、甚至發生瞬間的血壓飆升。

服食MAOI,應避免進食含有酪胺(tyramine)的食物。發酵或成熟芝士含豐富酪胺,患者吃下會產生不良作用,稱“芝士反應(奶酪反應)”。服MAOI的人,只要進食約六至八毫克酪胺,足已造成頭痛,噁心,嘔吐,血壓上升;過量進食還會令血壓急劇上升,嚴重者致死。

在 飲 用 ayahuasca 前 請 空 肚 最 少 6 小 時

以下是為一些自己飲用的朋友所提供的意見跟說明

飲用前
* 有心臟病、高血壓等相關病史者,請多加注意,先把自己身體調理好再來喝,你將會得到更好的感受
* 評估自己的身體健康與心理狀況都夠穩定
* 養成固定時間靜坐的習慣(早、晚餐前是好時間)
* 平常如果有任何煩惱或壓力,平時就要好好思考如何處理,這些壓力沒處理好的話,讓ayahuasca 來處理時,威力是非常強的,切記!
* 飲用的環境地板最好是草地、木製地板或鋪上軟墊
* 飲用空間如果有刀子、剪刀,等銳利物都要收好
* 剪指甲,避免抓傷自己
* 請可以信任且沒要一起喝的朋友照顧一下自己
* 有養寵物的話,可讓寵物留在身邊,需要時牠會給你指引
* 打掃環境,把多餘或不相關的物品收好或蓋起來
* 在室內喝的話,地上可以鋪個好洗的布,嘔吐桶也可以準備一下,避免吐得滿地
* 洗個澡放鬆身體,做點瑜伽伸展或聽點輕音樂
* 如果心情不夠穩定或環境不夠安全,千萬別喝!!!
* 可以錄影(但千萬別直播!),事後看影片可以更加了解發生了什麼事
* 有信仰可根據自己信仰清場,沒信仰叫耶穌 例:所有不屬於或跟隨耶穌的靈,通通離開間屋 或用鼠尾草清場
環境氣氛的營造
* 使用可以安定心情的薰香
* 燈光柔和不刺眼,黃光優於白光
* 無噪音干擾(旅程中還是聽得到外界聲音)
* 可以播放適合冥想的背景音樂

空腹喝,因為味道不佳,所以不要讓湯留在喉嚨太久,直接喝下肚,喝下後如果覺得味道很重,可以接著飲用一些水,讓水沖淡口中的苦味
1. 把藥擺在面前,複習「飲用後」會發生的事,強力心理建設自己,告訴自己時間到就會醒了,不用怕,讓自己有心理準備
2. 先喝maoi,當有反應可接著 含dmt的水全喝,否則等 30 分左右再喝dmt也可
3. 再等 30 分或更早,每人身體吸收能力不一(此時應該會有點什麼要來了的感覺,開始想睡,請放鬆迎接它)讓藥效慢慢作用

飲用後

* 無論如何,不可離開你的家
* 作用時間約為四小時
* 會暈暈的,想睡可以側睡,避免噁吐物噎到自己
* 可能會拉肚子
* 閉上眼睛時可能會看到一些彩色幾何圖形不斷重複
* 會有在做醒不過來的夢的感覺
* 可能會聽到一些聲音
* 可能會喪失時間感,意識感覺過了好久,實際時間才幾分鐘
* 想吐不要忍,想像身體正在排毒
* 意識會被某種能量主導,別怕,放心讓它帶領
* 有意識時,想些正面、快樂的事,這些感受都會被放大,反之….
* 不要想用意識去反抗脫離「那」狀態,因為「那」能量會一直把你拉回去,想要搶主導權就會一直反覆,相當累,就放輕鬆即可!
* 假若真遇上令你害怕的事情,先深呼吸幾下,盡量保持心境平靜
* 可能會做出無法主導的動作(為避免做出危險行為,所以一定要有清醒的人在附近看著)
* 可能會說話、呼喊、哭泣、大笑都有可能
清醒後
* 至少休息一小時,確認行動能力已經完全恢復,切勿立刻開車、操作危險機械
* 因為整天沒吃什麼東西,還不時嘔吐,所以可能會有點虛弱,接下來要好好調理身體
* 事後整個人會很友善,充滿愛,做什麼事都很有趣,是相當棒的時刻!
* 多往戶外走,看看大自然,你會發現這世界相當的「不一樣」,最美的其實一直都在身邊,是路邊的一花一草,是抬頭可得的雲,閉上眼睛看著太陽就會感受到愛與溫暖

當天晚上可能會有點難入睡,不過很適合思考或寫文章分享這次的用藥經驗